Bien que le tir soit un sport plutôt statique, réussir à tenir un outil de sport quasiment immobile nécessite une certaine force musculaire et de l’endurance. Les tireurs comprendront vite les bienfaits d’une pratique régulière visant à stabiliser et équilibrer leur position de tir. Ces basiques de force, d’endurance et de coordination s’acquièrent à force de routine et de répétions quotidiennes.