Blog des tireurs ambitieux
Voici les articles dans lesquels je partage mes expériences, astuces et apprentissages dans le tir sportif. N’hésitez pas à laisser un commentaire si vous désirez que je traite d’un sujet particulier.
Bonne lecture !
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PROGRESSER AU TIR SPORTIF
Tout comme Rome ne s’est pas construite en un jour, obtenir de bons résultats et progresser au tir sportif requièrent rigueur et persévérance. Cet article vous propose un plan par étape pour progresser au tir sportif, en incluant un modèle d’entraînement pratique pour améliorer vos performances.
RESULTATS DU DEFI A 300M
En début de saison, j’ai publié mon défi pour la saison de tir 2022. Maintenant, la saison de tir à 300m est terminée et les résultats ont été publiés. Qu’en ressort-il ?
LE TIR SUR APPUI
Quels sont les appuis autorisés ? Qui peut tirer appuyé ? Quelles sont les règles ? Lisez l’article pour en savoir d’avantage.
L’ENCROSSEMENT
Comment bien prendre en main et tenir son outil de sport. L’importance de l’encrossement dans le tir sportif.
LA RESPIRATION
La respiration rythme la séquence de tir du sportif mais quels sont les bénéfices que l’athlète peut en retirer ?
EQUILIBRE, COORDINATION ET STABILITE
Comprendre l’équilibre de son corps et trouver les bons appuis pour être le plus stable possible durant le tir. Le Graal de tous les tireurs en position debout.
LE MAINTIEN APRES LE DECLENCHEMENT
Maintenir la position et la visée encore quelques secondes après le déclenchement du coup, est-ce vraiment nécessaire ? Qu’est-ce que cela apporte ?
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