Introduction à la technique de tir duel
Le tir duel au pistolet 25 mètres est une discipline captivante qui exige à la fois une grande précision, une excellente coordination et beaucoup de concentration. Cette épreuve est une composante essentielle des compétitions de tir sportif au pistolet 25 mètres. Elle nécessite une technique de tir duel spécifique pour obtenir des résultats réguliers. Dans cet article, nous allons explorer en détail les aspects techniques du tir duel pour débuter sur des bases solides dans cette discipline. Si vous ne connaissez pas cette discipline, vous pouvez lire l’article de présentation du tir duel.
Les fondamentaux de la technique de tir duel
Les tireurs ambitieux qui veulent obtenir de bons résultats dans cette discipline doivent au préalable être capables de tirer dans les disciplines de précision. Effectivement, la base du tir sportif reste encore et toujours la précision! 🙂 Il est illusoire d’espérer obtenir de bons résultats dans une discipline de vitesse si les fondamentaux du tir de précision ne sont pas totalement maîtrisés.
La position
Dans les disciplines de tir de vitesse, la position est un facteur déterminant de la réussite de la série. Pourquoi? Parce qu’une mauvaise position pénalisera toute la série de tirs. En effet, une fois la série lancée, le tireur, sous la contrainte temporelle, ne pourra pas rectifier sa position immédiatement. Il devra attendre la fin de la série pour disposer du temps requis pour modifier son positionnement.
La technique de tir duel force le tireur à adopter une position garantissant un maximum de stabilité. Ceci en raison du mouvement d’accélération – ralentissement qu’il commande à son bras. Ensuite, lors du déclenchement, le recul doit être absorbé par le corps du tireur sans détérioration de son équilibre. En conséquence, la position sera:
- d’avantage de profil par rapport à la cible, pour une meilleure absorption du recul,
- avec un écartement plus important des jambes, garant d’une meilleure stabilité,
- et le transfert d’une partie du poids sur la jambe avant.
Ces adaptations visent à contrer l’inertie du mouvement du bras et le recul du pistolet lors du départ du coup.
Le mouvement du bras
Dans la technique de tir duel, le mouvement du bras se répète cinq fois de manière strictement identique. Le point d’aboutissement de ce mouvement est le centre de la cible. Toute déviation de la ligne, « position à 45°- centre de la cible », fait perdre du temps et ruine la séquence de tir. C’est pourquoi, les spectateurs verront les tireurs, dans leur phase de préparation, monter et descendre leur bras à de multiples reprises en direction des cibles. Cela leur permet de trouver l’alignement idéal face à leur cible. La montée en cible doit être directe, sans déviation latérale et sans aucune hésitation. Les tireurs qui effectuent des corrections et ajustements lors de la montée en cible se privent de toute chance de succès! Les sportifs de haut niveau maîtrisent parfaitement et coordonnent de façon très précise l’accélération, le ralentissement et la stabilisation de leur bras au centre de la cible.
Les compétiteurs répètent ces mouvement extrêmement souvent jusqu’à obtenir un très haut niveau de précision et une excellente fluidité. Toute précipitation génère immanquablement des petits coups. La clé du succès est la parfaite maîtrise, la précision et le contrôle du mouvement. Chaque montée en cible doit aboutir au centre de la cible. Si tel n’est pas le cas, le tireur ajustera sa position. C’est ainsi que le tireur validera son point zéro.
L’alignement des instruments de visée
Une difficulté de plus pour le tir duel provient du fait qu’il est difficile de distinguer les instruments de visée noirs sur le fond noir de la cible. Ceci exige un effort particulier d’accommodation de l’oeil du tireur. Pour augmenter le contraste des instruments de visée sur la cible, les tireurs peuvent noircir ceux-ci. Ce faisant, ils raccourcissent le temps d’accommodation de l’oeil, gagnant ainsi quelques millisecondes et leur précision s’accroît. Les deux demi-lignes blanches horizontales au centre de la cible fournissent quant à elle, une référence primordiale de hauteur.
En position d’attente à 45°, le tireur veillera à ce que ses instruments de visée soient parfaitement alignés. Ensuite, il maintient en permanence cet alignement en bloquant le poignet. Une fois cette vérification faite, le tireur regarde au loin, plus ou moins au pied des cibles. Lors de la monté en cible, l’alignement des instruments de visé reste constamment centré. Le tireur amène la ligne de mire devant son regard et reprend sa visée. A ce moment, il ne peut pas se permettre de chercher et centrer son guidon tout en rejoignant la cible. L’alignement doit être parfait! Sinon, c’est trop tard! Le temps à disposition ne lui permet plus de corriger cet alignement une fois en cible et de déclencher correctement.
Comme la zone de déclenchement du tir duel est différente de celle du tir de précision, cela implique un ajustement des instruments de visée. Les tireurs connaissent donc le nombre de crans de correction à apporter à leur pistolet lors du changement de discipline.
Le déclenchement du tir
Pour la technique de tir duel, on recommande au tireur de prendre le cran d’arrêt en position d’attente à 45°. Quand les cibles apparaissent, le tireur soulève et accélère rapidement son bras en direction des cibles. Après l’entrée en cible, lors de la phase de ralentissement, la pression sur la queue de détente augmente. A peine stabilisé au centre de la cible, le déclenchement se produit par l’augmentation constante de pression sur la détente. Le déclenchement est contrôlé et synchronisé avec la stabilisation au centre de la cible. Ce petit moment de parfaite synchronisation nécessite beaucoup d’entraînement! 😉
La phase de maintien
Après chaque tir, le tireur assure une phase de maintien comme il le fait déjà pour le tir de précision. L’étape suivante consiste à abaisser le bras en conservant bien l’alignement des instruments de visée jusqu’à la position d’attente à 45°. Ainsi le tireur est prêt pour le prochain tir.
La phase de récupération
En position d’attente à 45°, le tireur prend le temps de bien respirer. Il compte les secondes pour anticiper au mieux l’apparition des cibles et réduire son temps de réaction. Dans le même temps, il contrôle l’alignement de ses instruments de visée, puis reporte son regard au pied des cibles. Il est maintenant prêt pour le prochain tir. 🙂
Débuter avec la meilleure technique de tir duel
La séquence de tir duel
La technique de tir duel requiert un haut degré de précision, de coordination, de rapidité, et de concentration. Pour atteindre la fluidité de mouvement des champions, le tireur ambitieux commence par effectuer toute la séquence de mouvements correctement et chronologiquement. Au départ, le facteur temps n’est pas pris en compte. Ensuite, lorsque la gestuelle est acquise, le tireur apprendra le rythme de la séquence de tir.
Les tireurs débutants n’ont pas besoin d’être au stand pour acquérir la séquence des mouvements du tir duel. Ils peuvent s’entraîner chez eux à pratiquer toutes les étapes de la séquence du tir duel à leur rythme. A force de répétition, la séquence de tir deviendra un mouvement réflexe. Le tireur pourra alors s’entraîner au stand, d’abord sans limite de temps. De cette façon, il apprendra à compenser les effets du recul et sera ensuite prêt pour les premières séries de tir.
Etapes d’apprentissage de la technique de tir duel
- S’entraîner à sec pour obtenir un mouvement fluide, sans limite temporelle
- S’entraîner en rythme pour mémoriser le temps de basculement des cibles et réduire le temps de réaction
- S’entraîner sur de plus grandes séries pour augmenter l’endurance, la force et la concentration
- S’entraîner avec munition au stand de tir
Les clés du succès: Précision – coordination – contrôle – rapidité – concentration et fluidité.
Notez que je parle de rapidité et non de précipitation! Effectuer un tir dans la précipitation ne vous permettra pas d’atteindre des sommets en terme de résultat… 😉
La contrainte temporelle, mais pas que …
Plus encore que la limite de temps pour déclencher le tir, les disciplines de vitesse sont éliminatoires pour les tireurs qui n’ont pas soigné leur positionnement. En effet, un mauvais positionnement pénalisera toute la série et pourra uniquement être corrigé au terme de la série. Pensez-y la prochaine fois que vous participerez à une compétition de tir de vitesse sous quelque forme que cela soit ! … 😉
Conclusion
La technique du tir duel est exigeante mais incroyablement gratifiante pour ceux qui cherchent à combiner précision et rapidité. En maîtrisant les techniques de base, en s’entraînant régulièrement et en adoptant les techniques de tir duel, chaque tireur peut améliorer ses performances et atteindre des niveaux de compétition élevés. Que vous soyez un tireur débutant ou expérimenté, l’engagement et la passion pour le tir sportif vous guideront vers le succès dans cette discipline passionnante.
Que pensez-vous du tir duel? Pratiquez-vous cette discipline régulièrement ? Quelles sont vos expériences dans cette discipline? N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous.
