Le tir appuyé vu par des néophytes ou des profanes
Pour l’observateur ou le tireur débutant, le tir appuyé est plus facile que le tir à bras-franc. Est-ce vraiment le cas ? Qu’en pensent les adeptes du tir appuyé ? Dans cet article, nous passons en revue les avantages et les inconvénients du tir sur appui. Ainsi vous vous ferez votre propre opinion sur le sujet.
Le tir appuyé moins fatigant ?
Si vous débutez dans la discipline, le tir appuyé est nettement moins fatiguant. Effectivement, vous dépensez beaucoup moins d’énergie à maintenir le poids de votre outil de sport à bout de bras. Et cela a une répercussion immédiate sur la stabilité de votre tir et par conséquent sur votre résultat.
Toutefois, même si votre outil de sport repose sur un appui, vous devrez tout de même rester concentré sur votre visée. De même, les autres éléments de base du tir requièrent une attention soutenue pour réaliser un bon résultat. En conséquent, la charge mentale d’un tireur appuyé sera similaire à celle d’un tireur à bras franc.
Des concours plus courts, moins fatigants
Les règlementations stipulent que les concours de tir avec appui doivent comporter moins de coups que ceux à bras franc. Ces derniers seront donc plus fatigants que le tir appuyé. Non seulement, ils durent plus longtemps et en plus le tireur maintient son outil de sport sans soutien. Oui, sous cet angle, le tir appuyé sera moins fatigant et plus facile.
Le tir appuyé plus confortable ?
La majorité des tireurs appuyés modifient leur position par rapport à celle qu’ils utilisent à bras franc. C’est-à-dire qu’ils se positionnent davantage face à la cible. Cette position est plus confortable et peut plus facilement être mise en oeuvre lors de tirs appuyés. Le tireur ressentira moins de douleurs dans le dos et les épaules. De même, la nuque, la tête, l’oeil et la pupille bénéficient d’une position plus favorable et les tensions s’estompent. Cela réduit ainsi beaucoup la fatigue du tireur.
Bien souvent, les tireurs sur appui orientent leur position plus face à la cible pour des questions de confort ou de mobilité.
Les éléments de base du tir
Afin de réaliser un bon résultat, il est essentiel que les éléments de base du tir soient appliqués. Les tireurs n’ayant pas assimilé la visée, ou manquant de soin dans le déclenchement du coup, n’auront pas de meilleurs résultats lors de tirs appuyés. Ce sont des éléments essentiels que tout tireur doit parfaitement maîtriser pour espérer progresser et atteindre des sommets. Sans ces bases, il est illusoire d’espérer figurer en tête de liste des résultats d’un quelconque tir.
7 considérations pour progresser au tir appuyé
Un tireur moyen à bras-franc qui décide de pratiquer le tir appuyé a de fortes chances de rester un tireur moyen sur appui. La concurrence est très forte dans le tir appuyé du fait que beaucoup de bons tireurs n’ont plus suffisamment de capacités physiques pour pratiquer le tir à bras-franc mais n’ont rien perdu de leurs capacités d’excellent tireur. Cela signifie que ces tireurs maîtrisent parfaitement les éléments de base du tir et savent très bien tirer. Mais leur condition physique ne leur permet plus de tenir leur outil de sport de façon stable. Il n’en reste pas moins qu’ils sont d’excellents tireurs. Par ailleurs, ces personnes sont bien souvent des personnes retraitées qui disposent de beaucoup de temps pour s’entraîner. En conséquence, les résultats des catégories appuyées atteignent des sommets difficiles à atteindre pour des tireurs occasionnels.
#1. Face à la cible
Puisque le tireur peut reposer son bras sur un appui, il n’est plus nécessaire de contre-balancer le poids de l’outil de sport au moyen de la ceinture scapulaire et du dos. Cela offre la possibilité au tireur de se placer dans une position plus face à la cible. Cette position est plus favorable et moins fatigante pour le dos, les épaules, la nuque, la tête et la vue du tireur.
#2. Une tenue décontractée
Tenir son outil de sport à bout de bras sur une longue période est fatigant surtout lorsqu’il faut maintenir une certaine stabilité. Dans ce sens, le tir appuyé est plus confortable et moins pénible que le tir à bras-franc. De plus, il n’est plus nécessaire de tenir son outil de sport de façon très ferme. Lorsque celui-ci est posé sur le support, le poignet est libéré de tensions et permet un meilleur contrôle de l’index lors du déclenchement du coup.
#3. La visée
Si le tireur n’a pas bien compris la façon de viser au pistolet, peu importe qu’il tire à bras-franc ou sur appui, il sera toujours déçu par ses résultats. Il est impossible d’atteindre les sommet si la visée souffre de lacunes. Si vous désirez en apprendre plus sur la visée, n’hésitez pas à relire l’article concernant la visée ou à écouter le podcast qui reprend les principes de la visée.
#4. Le déclenchement
De même, un déclenchement du coup bien soigné, et préparé offrira au tireur ses meilleures chances de terminer son tir sur le podium. Mais si le déclenchement du coup est effectué par saccade, ou sans soin, le résultat sera forcément décevant. Ceci peut importe que le tireur tire sur appui ou pas.
#5. La respiration
La respiration est un outil très important dans le contrôle de son niveau de stress. De plus, lors de longue compétition, une bonne respiration offre au tireur ambitieux, davantage d’énergie, de conscience et des performances élevées. En effet, une bonne oxygénation, influence de manière prépondérante le travail musculaire et la concentration du tireur.
#6. Ajustement de l’outil de sport
Pour optimiser les performances, le tireur peut personnaliser son outil de sport en vue d’améliorer sa stabilité. Pour le tir appuyé, le tireur peut par exemple installer un dispositif sous la crosse offrant une surface d’appui plus plate et régulière que la base de la poignée d’origine. Cette plaque permet aussi de compenser les torsions ou inclinaisons du poignet. Le tireur peut également ajuster le lest de son outil de sport. Cela signifie qu’il peut augmenter le poids de son outil de sport vers l’avant pour atténuer l’effet du recul. Un outil de sport plus lourd est aussi plus stable sur le support. La répartition des lests est, elle aussi, importante pour conserver un équilibre adéquat de son outil de sport sur l’appui.
# 7. Précision et réglage du support
En fonction des compétitions, il y aura des supports à disposition des tireurs ou alors ceux-ci devront s’équiper de leur propre support. Attention à bien observer les réglementations pour connaître les équipements et dimensions autorisés, sous peine d’être disqualifié. Connaître par coeur la hauteur du support est indispensable à tout tireur qui ambitionne de concourir sérieusement lors d’une finale. Cela permet au sportif de gagner du temps lors de son installation avant la compétition. Pour que cette mesure soit fiable, le tireur utilisera des chaussures ayant toujours les mêmes hauteurs de semelles.
Conclusion
Ce n’est pas parce que un tireur n’obtient pas les résultats voulus lors du tir à bras-franc que son niveau progressera s’il tire appuyé. Pour obtenir de bons résultats en tir sportif, le tireur doit être capable d’avoir une visée parfaite et un déclenchement du coup parfaitement maîtrisé. Il doit être capable d’appliquer scrupuleusement les éléments de base du tir sportif. Il est illusoire de penser obtenir de meilleurs résultats en optant pour le tir appuyé, si les concepts de base du tir ne sont pas respectés et entraînés avec assiduité. Le tir appuyé est une bonne école pour apprendre et perfectionner les éléments de base du tir lorsque le tireur n’a pas encore ou plus suffisamment de capacité musculaire.
Avez-vous déjà testé le tir appuyé ? Est-ce vraiment plus facile ? Exprimez-vous dans les commentaires !
