TRANSFORMER VOS RESOLUTIONS

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Nouvelle année : nouvelles résolutions Chaque année, je me réjouis de la période des fêtes, non pas pour les cadeaux ou les réunions familiales mais parce que c’est mon temps à moi ! Durant quelques jours, je passe en revue l’année écoulée et décide de mon futur. Oui,...
EVOLUTION DE LA PREPARATION MENTALE

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Evolution de la préparation mentale dans le tir sportif Les années suivant la deuxième guerre mondiale, les tireurs sportifs soviétiques se distinguèrent en remportant beaucoup de titres. Ces résultats étaient le fruit de l’automatisation et de la répétition...
LE TIR SPORTIF, UN SPORT ?

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Le tir sportif en tant que discipline olympique Dans les années 1880, le baron Pierre de Coubertin remporte à sept reprises le titre de champion de France de tir sportif au pistolet. Par la suite, il imposa sa discipline de prédilection aux jeux Olympiques modernes...
QUEL EQUIPEMENT POUR LE TIR ?

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Différences entre le tir au fusil et le tir au pistolet Pour débuter le tir sportif, il n’y a pas besoin de beaucoup d’équipement. Dans la majorité des cas, les sociétés de tir mettent à disposition des nouveaux membres la carabine, le fusil ou le pistolet. Le tireur...
COMMENT PREPARER UNE COMPETITION

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Des objectifs réalistes pour une compétition Tout sportif qui s’entraîne régulièrement souhaitera à un moment où à un autre se confronter à d’autres sportifs. Cet esprit de compétition est tout à fait naturel et aide à rester motivé. Connaître sa position vis-à-vis de...
GERER SON STRESS EN COMPETITION

GERER SON STRESS EN COMPETITION

Qu’est-ce que le stress ? Ces réactions sont des réflexes qui permettent à l’espèce (humains, animaux, plantes) de survivre en cas de danger. Le stress prépare l’individu à se battre pour sa survie ou à s’enfuir (en anglais “fight or flight”), c’est un mécanisme...
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